香煎鮭魚(水波爐料理) 分享傳送傳送列印 呂馨馨樂樂廚房 190 食譜 345 粉絲 追蹤 30 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 水波爐烤魚一極棒！ 選擇鑄鐵盤將烤鮭魚擺入烤出來的鮭魚好吃又漂亮😋 份量 3 人份 時間 30 分鐘 熱量 看熱量 食材 鮭魚 600公克 蒜鹽 適量 檸檬 1粒 1 (1)先將鮭魚解凍沖水洗淨 (2)選擇鑄鐵盤將烤鮭魚擺入烤出來的鮭魚好吃又漂亮。 2 用紙巾將鮭魚表面水分吸乾 3 食材準備好就線入水波爐 4 (1)水波爐型號，夏普 XP-200選擇內鍵行程#31+延長8～10 (2)今天烤的魚身大塊厚實所以有延長時間 5 (1)魚烤好油脂都會流出，過一下子所有的油脂全部會被鑄鐵吸收，鑄鐵盤烤魚就像用瓦斯爐煎魚 (2)烤好撒上少許蒜鹽後再擠出檸檬汁淋上增添美味 2019/12/17 發表 3,175 瀏覽
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