茄汁焗烤花椰菜(簡易電鍋版) 初學者料理實習生_羽漾(>﹏<) 1 食譜 1 粉絲 追蹤 24 說讚 一起做 留言 讚 收藏 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 花椰菜 1朵 帕瑪森 視個人喜好加減 量米杯水 1杯 醬汁 番茄醬 1碗 甜辣醬(or辣椒醬) 少許 步驟 花椰菜洗淨在盤子上鋪好。 電鍋外鍋放一杯量米杯水(視個人喜愛花椰菜軟硬口感加減),放置電鍋內悶煮約5分鐘。 抹醬料在花椰菜菜花上,再舖帕瑪森起司(視個人喜好加減)。 跳保溫後即可食用。 小撇步 超簡易,零失敗料理,建議不要再加鹽巴,因悶煮的過程中會讓醬汁滲透,還會偏鹹。 8,363 瀏覽 2019/12/04 發表