康寶 焗烤海鮮飯(電鍋懶人料理) 涵 2 食譜 7 粉絲 追蹤 17 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 康寶+電鍋!在家也能吃到北歐風味海鮮焗烤飯唷 已參加:一包多變化!輕鬆端出餐廳美味 份量 4 人份 時間 30 分鐘 食材 南瓜 1/4顆 玉米粒 適量 蝦仁 15隻 花椰菜 1顆 奶油風味北歐風海鮮濃湯 2包 白米 2杯 備料:蝦仁洗淨,玉米粒、豆仁、紅蘿蔔切丁,花椰菜,南瓜切丁。 白米洗淨預備。 白米加入600cc水,並將切好的食材放入, 倒入奶油風味北歐風海鮮濃湯粉。 與食材、白米混合均勻。放入電鍋烹煮至熟。 確定食材熟透,攪拌讓食材平均散落。 盛盤,鋪上起司。放進烤箱或氣炸鍋烤。 我用氣炸鍋200度約5分鐘。 濃郁香氣,營養滿分的焗烤北歐風海鮮飯出爐囉~ 不太喜歡吃蔬菜的兒子們,藉由焗烤的方式,吃進不少南瓜和花椰菜,而且料理方式簡單,調味也都仰賴康寶。真的是非常適合想跟著放暑假的懶人快速料理! 2020/07/19 發表 4,195 瀏覽