甯甯 10 食譜 58 粉絲 追蹤 氣炸地瓜(懶人料理) 描述 口感跟外面的甘梅地瓜差不多唷 #素食 #蔬食 #家常食材 #根莖類 #地瓜 #氣炸鍋 312 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 20 分鐘 食材 紅心地瓜(小) 五條 油3湯匙 3湯匙 步驟 地瓜切塊 泡水兩分鐘 放入鍋具或塑膠袋 加入三湯匙橄欖油 攪拌均勻~ 放入氣炸鍋 160度10分鐘 200度5分鐘 起鍋完成囉✅加入梅粉就像甘梅地瓜 比起外面少了油炸麵皮健康多囉 小撇步 地瓜拿起不用特地瀝很乾~ 有一點濕度是沒關係的唷~ 2.9 萬 瀏覽 2019/11/30 發表