高蛋白泡菜雞胸肉
收藏 24
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
買了愛吃的泡菜，又怕白飯一口接一口，拿來拌炒增肌減脂的好朋友-雞胸肉，這樣取代一份主食，簡單美味又沒有罪惡感。
份量
1
人份
時間
10
分鐘
-
1雞胸肉切丁，蒜頭洗凈拍碎備用。
-
2少些油熱鍋爆香蒜頭，雞胸肉拌炒，約半熟即可放入適量的泡菜繼續炒，然後快速起鍋以免過老。
-
3起鍋擺盤可灑一些黑胡椒粒在上面增加感官效果😁
小撇步
份量及口味可隨自己的喜好做調整，增肌減脂也不要忘了滿足自己的味蕾。
討論共 0 則