高蛋白泡菜雞胸肉 買了愛吃的泡菜,又怕白飯一口接一口,拿來拌炒增肌減脂的好朋友-雞胸肉,這樣取代一份主食,簡單美味又沒有罪惡感。

高蛋白泡菜雞胸肉


靜
7 食譜 8 粉絲
收藏 24 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

買了愛吃的泡菜,又怕白飯一口接一口,拿來拌炒增肌減脂的好朋友-雞胸肉,這樣取代一份主食,簡單美味又沒有罪惡感。

份量
1 人份
時間
10 分鐘
食材
  • 1
    雞胸肉切丁,蒜頭洗凈拍碎備用。
  • 2
    少些油熱鍋爆香蒜頭,雞胸肉拌炒,約半熟即可放入適量的泡菜繼續炒,然後快速起鍋以免過老。
  • 3
    起鍋擺盤可灑一些黑胡椒粒在上面增加感官效果😁
小撇步

份量及口味可隨自己的喜好做調整,增肌減脂也不要忘了滿足自己的味蕾。

2019/11/26 發表 660 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
靜
7 食譜 8 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

減肥餐檸檬水果秋葵壽喜燒微波爐早午餐泡麵素食涼拌小黃瓜枸杞史雲生雞湯便當鳳梨酥虎牌電子鍋燒肉臭豆腐洛神花普格義大利麵醬蜂蜜牛肉麵棉花糖紅豆飛利浦IH電子鍋鑄鐵鍋舒肥機WMF快力鍋芒果火龍果芋頭Bosch廚師機鮑魚冰淇淋馬卡龍芭樂拉麵奇亞籽披薩3M真空保鮮盒百香果壽司迷迭香獅王洗碗精南瓜濃湯蛋捲奇異果水波爐鳳梨滷味土豆