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實習料理生
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氣炸料理-烤蔬菜

氣炸料理-烤蔬菜

描述

利用簡單的調味及簡單的方式,帶出蔬菜自然的甜味,超好吃喔~

51 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 食材準備:
1.櫛瓜切片
2.紅蘿蔔切片
3.南瓜切片
4.洋蔥切片
5.蒜頭打碎,皮不用扒掉

    食材準備: 1.櫛瓜切片 2.紅蘿蔔切片 3.南瓜切片 4.洋蔥切片 5.頭打碎,皮不用扒掉

  • 加入調味-胡椒粉、義大利香料、鹽,並加入少量的橄欖油

    加入調味-胡椒粉、義大利香料、鹽,並加入少量的橄欖

  • 將調味及油均勻地攪拌在每一塊蔬菜上

    將調味及油均勻地攪拌在每一塊蔬菜上

  • 盡量平舖在氣炸鍋內

    盡量平舖在氣炸鍋內

  • 溫度180℃,轉10分鐘

    溫度180℃,轉10分鐘

  • 5分鐘的時候,將下方蔬菜往上移動,使上下蔬菜均勻受熱,再放回去氣炸鍋內

    5分鐘的時候,將下方蔬菜往上移動,使上下蔬菜均勻受熱,再放回去氣炸鍋內

  • 剩下的5分鐘到,好吃的烤蔬菜即可上桌囉

    剩下的5分鐘到,好吃的烤蔬菜即可上桌囉

小撇步

一定要加一點油,因為蔬菜沒有油脂,這樣烤出來的蔬菜才會多汁喔~

9,105 瀏覽
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實習料理生 159 食譜 522 粉絲

身為外食族的我,時常為了要吃什麼而煩惱😩;有時候還會有吃不完的東西而連吃兩餐的問題😖。綜合以上原因,所以決定自己開伙💪—要吃什麼自己動手煮🥘;為已烹煮的食物換上新衣裳!記錄下開伙的過程,希望可以跟大家互相交流! 歡迎來我的吃喝玩樂部落格,可以互相交流更多東西喔! https://gary79205.pixnet.net/blog/

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