鳳梨花椰菜佐水煮鮭魚

Yi Chi Lin
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描述

因為太喜歡吃鳳梨了就打算把他入菜!沒想到竟然超級清爽的!歡迎大家來試試!
(我喜歡用一點點油跟水去炒菜)
上班族可以準備當作便當❤️

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

10隻
一小塊
家裡沒吃完的切碎

步驟

  • 先到入油-再把蝦仁丟到鍋裡可以加一點米酒跟水,開大火鍋子蓋著,半紅的時候撈起來 放入蒜頭,稍微炒香,加入花椰菜和一點水一樣翻炒蓋蓋子悶著,然後差不多的時候蓋子打開大火把水蒸發乾,再放入鳳梨拌一拌在加入蝦仁,然後胡椒粉,完成✅

小撇步

鍋子可以不用洗!過程中都沒有洗鍋子!蒜頭我都用水炒香!非常夠味且不油膩
鮭魚的話我有加鳳梨下去一起水煮去腥

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Yi Chi Lin
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