一隻小懶貓 4 食譜 23 粉絲 追蹤 週一炒蛋早午餐💜 18 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 無鹽奶油 適量 蒜頭 數顆 蛋 2顆 培根 2條 蘑菇 數顆 brussels sprout 數顆 有機綠花椰菜 數顆 步驟 食材準備好 煎培根至焦香,油備用。 brussels sprout切對半,兩面煎焦香。 加入蘑菇、炒過的蒜頭一起拌炒,加入鹽、胡椒調味即可。 蛋打入鍋裡,加入一塊奶油,加熱攪拌,稍微成形後離開火源繼續攪拌,再回到火源攪拌,來回幾次到自己喜歡的熟度,加鹽調味即可。 盛盤。 2,794 瀏覽 2019/10/28 發表