週四牛排早午餐💜

食材:蒜頭、蘑菇、球芽甘藍、牛排、馬鈴薯、酪梨

週三Omelette早午餐💜

起司Omelette

食材:蛋、起司、蘆筍、蘑菇、蒜頭、洋蔥、小蕃茄、奶油

週二太陽蛋早午餐💜

食材:蒜頭、蛋、培根、綠花椰菜、蘑菇、吐司、起司

週一炒蛋早午餐💜

食材:無鹽奶油、蒜頭、蛋、培根、蘑菇、brussels sprout、有機綠花椰菜