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黑芝麻酪梨牛奶(Avocadomilk)

黑芝麻酪梨牛奶(Avocadomilk)

描述

嘗試做了健康又養生的黑芝麻酪梨牛奶~
有著芝麻香又很有飽足感~😆
閒暇的時光就可以來一杯啦~補足一些營養🥑
酪梨的營養價值非常高,對人體具有不少的保健功效!一天的攝取量不多不少一人半顆,普遍較便利的食用方式就是製成酪梨牛奶嘍!

50 說讚

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 將酪梨切塊

    酪梨切塊

  • 倒入酪梨、布丁及芝麻粉
如果喜歡濃厚奶香味的朋友,布丁可以全加(一小杯)~芝麻的份量也可以依個人喜好調整哦!

    倒入酪梨、布丁及芝麻粉 如果喜歡濃厚奶香味的朋友,布丁可以全加(一小杯)~芝麻的份量也可以依個人喜好調整哦!

  • 接著倒入鮮奶、燕麥飲、開水,打勻即可!
加入燕麥飲搭配芝麻會有相互襯托的香味~但也可以用鮮奶替代哦!
開水是為了讓口感滑順些,喜歡濃稠口感的話可以把水用鮮奶做替代!

    接著倒入鮮奶、燕麥飲、開水,打勻即可! 加入燕麥飲搭配芝麻會有相互襯托的香味~但也可以用鮮奶替代哦! 開水是為了讓口感滑順些,喜歡濃稠口感的話可以把水用鮮奶做替代!

  • 倒入容器即可享用啦~
這個配方會比較有飽足感~很適合用來休閒的時間享用!

    倒入容器即可享用啦~ 這個配方會比較有飽足感~很適合用來休閒的時間享用!

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