黑芝麻酪梨牛奶（Avocadomilk）
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嘗試做了健康又養生的黑芝麻酪梨牛奶～
有著芝麻香又很有飽足感～😆
閒暇的時光就可以來一杯啦～補足一些營養🥑
酪梨的營養價值非常高，對人體具有不少的保健功效！一天的攝取量不多不少一人半顆，普遍較便利的食用方式就是製成酪梨牛奶嘍！
時間
5
分鐘
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1將酪梨切塊 -
2倒入酪梨、布丁及芝麻粉 如果喜歡濃厚奶香味的朋友，布丁可以全加（一小杯）～芝麻的份量也可以依個人喜好調整哦！
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3接著倒入鮮奶、燕麥飲、開水，打勻即可！ 加入燕麥飲搭配芝麻會有相互襯托的香味～但也可以用鮮奶替代哦！ 開水是為了讓口感滑順些，喜歡濃稠口感的話可以把水用鮮奶做替代！
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4倒入容器即可享用啦～ 這個配方會比較有飽足感～很適合用來休閒的時間享用！
有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者
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