韭黃炒腰花 分享傳送傳送列印 cheng cheng 6 食譜 6 粉絲 追蹤 6 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 這道料理好吃，而且尤其炒腰花變化很多，可以炒韭黃或韭菜花等 份量 3 人份 時間 5 分鐘 食材 腰花 1-2付 蒜頭 少許（炒香） 韭黃 一半 調味料 水 少許 鹽巴 少許 米酒 少許（可有可無） 醬油 一匙 1 當天剛好有燙青菜，所以我不浪費的把腰花放入還熱的水悶煮 2 腰花悶好加入冰塊水 3 鍋中加入油跟蒜頭炒香 4 個人習慣先炒韭黃，因為怕把腰花炒老了 5 再加入腰花炒 6 加入醬油及少許水 7 悶熟加入最後的鹽巴即可 8 完成上桌 2020/02/05 發表 236 瀏覽
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