百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code

﹝職人料理﹞焦糖洋蔥牛肉菇菇特濃咖哩

﹝職人料理﹞焦糖洋蔥牛肉菇菇特濃咖哩

描述

這是一道外面絕對吃不到的超濃郁、超美味的黑咖哩;專業級廚師的獨家美味食譜。
它的美味度,我相信只要是咖哩控的饕客們,一定會愛上它的口感、層次。

106 說讚 1 留言

步驟

  • (使用不沾湯鍋或深煎鍋) 先熱鍋一下,將牛肋塊放入鍋內,先煎到6分熟左右後,放在碗中備用。

  • 用牛肋塊釋放出的油脂熱鍋,接著將洋蔥放入鍋內,以小火拌炒洋蔥半小時至1小時左右,直到洋蔥變為焦糖色(但不是燒焦喔!)。

  • 再將牛肋塊、菇類放回鍋內,稍微拌炒一下,加入與料同水平的開水,等待煮沸。

  • 水滾後,接著放入咖哩塊(依個人口味放3-4塊左右)在大湯匙內,邊用筷子攪拌融入湯內(勿直接丟入鍋內,避免未融化沾鍋底)。

  • 接著加入無糖可可粉,融化攪拌均勻後,用小火燜煮個5-10分鐘左右,再倒入適量(依個人喜好調整濃郁度)鮮奶攪拌均勻備用。

  • 將川燙好的綠花椰、熱好的白飯擺盤一下,再舀適量的咖哩至飯上。 最後可以在加片起司片或是無糖優格,以增加它的口感、層次,即可上桌囉!

小撇步

➀洋蔥一直拌炒到焦糖色,咖哩的香氣更濃郁、更入味好吃;咖哩顏色也會更深(但注意不是炒到燒焦喔!)
➁ 開水水量與料的高度,盡量同水平就好,避免咖哩過稀!
➂ 咖哩塊勿直接丟入鍋內,避免咖哩塊未融化、沾鍋底燒焦了。
➃ 巧克力粉主要是提味作用,可以增加咖哩的香濃度、味道的層次更豐富;牛奶可以讓咖哩口感、更滑順;無糖優格可以讓濃郁咖哩增添了一點清爽、層次。

1.4 萬 瀏覽
avatar
➀➁➂小資女不專業之懶人減脂料理 21 食譜 229 粉絲

目前我正在執行減脂和存錢的階段,所以每天攝取的營養、熱量與預算的考量,對我來說非常重要。 由於我只有一個人吃飯,加上預算有限,因此我喜歡購買一些容易存放、方便取用、價格合理的食材,並善用它們來烹飪我的餐點。 而我的料理最重要的,是以輕鬆、簡單、便宜的方式解決每道料理,這會是我烹飪的動力! 總之,這是關於一人食的懶人料理。我主要使用微波爐、黑晶爐、氣炸鍋和電子鍋這些烹飪工具來料理食物。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 1 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

竹筍 菠菜 四季豆 茄子 酸辣湯 櫛瓜 蕃茄燉牛肉 炒飯 香菇雞湯 雞蛋豆腐 白菜滷 南瓜 豆腐 小黃瓜 粽子 台式泡菜 打拋豬 高麗菜飯 涼拌小黃瓜 家常菜 馬鈴薯 糖葫蘆 花椰菜 排骨 娃娃菜 糖醋排骨 低脂高蛋白 三杯雞 炒麵 玉米濃湯 高麗菜 杏鮑菇 雞湯 番茄炒蛋 瓜仔肉 義大利麵 地瓜 湯麵 番茄 早餐 馬鈴薯燉肉 雞肉 滷肉 鮭魚 雞胸肉 麻婆豆腐 金針菇 餅乾 蒸蛋