海陸冬粉煲

描述
因為最近減重關係,想控制飲食,我是一個很喜歡吃白飯的人,但因為想要減少澱粉的攝取,所以就突然有了想做冬粉料理,這道料理味道我煮的很清淡,可以個人口味做調整,我原本是以冬粉蝦煲的想法去製作,但是呢,想要再多攝取蔬菜、蛋白質,因此又加入了適量的紅蘿蔔🥕、洋蔥、四季豆、香菇、雞肉丁,口感可以吃到冬粉的軟Q、蔬菜的嚼勁、雞肉跟鮮蝦的軟嫩
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因為最近減重關係,想控制飲食,我是一個很喜歡吃白飯的人,但因為想要減少澱粉的攝取,所以就突然有了想做冬粉料理,這道料理味道我煮的很清淡,可以個人口味做調整,我原本是以冬粉蝦煲的想法去製作,但是呢,想要再多攝取蔬菜、蛋白質,因此又加入了適量的紅蘿蔔🥕、洋蔥、四季豆、香菇、雞肉丁,口感可以吃到冬粉的軟Q、蔬菜的嚼勁、雞肉跟鮮蝦的軟嫩
排骨 玉米濃湯 鮭魚 番茄炒蛋 茄子 義大利麵 南瓜 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯 糖葫蘆 四季豆 早餐 香菇雞湯 雞蛋豆腐 娃娃菜 滷肉 地瓜 炒飯 金針菇 麻婆豆腐 白菜滷 酸辣湯 杏鮑菇 湯 番茄 粽子 小黃瓜 蒸蛋 餅乾 湯麵 台式泡菜 三杯雞 糖醋排骨 高麗菜飯 高麗菜 瓜仔肉 涼拌小黃瓜 馬鈴薯燉肉 雞肉 雞胸肉 花椰菜 家常菜 竹筍 菠菜 炒麵 打拋豬 豆腐 雞湯 櫛瓜 低脂高蛋白