海陸冬粉煲

描述
因為最近減重關係,想控制飲食,我是一個很喜歡吃白飯的人,但因為想要減少澱粉的攝取,所以就突然有了想做冬粉料理,這道料理味道我煮的很清淡,可以個人口味做調整,我原本是以冬粉蝦煲的想法去製作,但是呢,想要再多攝取蔬菜、蛋白質,因此又加入了適量的紅蘿蔔🥕、洋蔥、四季豆、香菇、雞肉丁,口感可以吃到冬粉的軟Q、蔬菜的嚼勁、雞肉跟鮮蝦的軟嫩
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因為最近減重關係,想控制飲食,我是一個很喜歡吃白飯的人,但因為想要減少澱粉的攝取,所以就突然有了想做冬粉料理,這道料理味道我煮的很清淡,可以個人口味做調整,我原本是以冬粉蝦煲的想法去製作,但是呢,想要再多攝取蔬菜、蛋白質,因此又加入了適量的紅蘿蔔🥕、洋蔥、四季豆、香菇、雞肉丁,口感可以吃到冬粉的軟Q、蔬菜的嚼勁、雞肉跟鮮蝦的軟嫩
菠菜 蕃茄燉牛肉 櫛瓜 娃娃菜 番茄炒蛋 涼拌小黃瓜 花椰菜 竹筍 排骨 滷肉 糖醋排骨 香菇雞湯 餅乾 糖葫蘆 番茄 杏鮑菇 湯 低脂高蛋白 鮭魚 四季豆 雞湯 豆腐 雞蛋豆腐 小黃瓜 台式泡菜 麻婆豆腐 茄子 馬鈴薯 瓜仔肉 金針菇 炒麵 南瓜 三杯雞 馬鈴薯燉肉 玉米濃湯 早餐 地瓜 雞胸肉 酸辣湯 高麗菜飯 雞肉 高麗菜 粽子 炒飯 湯麵 義大利麵 家常菜 蒸蛋 白菜滷 打拋豬