牛肉蔬食千張蛋捲

思思(水果媽咪手作)
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描述

將豆皮千張取代餅皮,力行減碳低醣,可以吃好、吃滿、吃飽飽!

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

牛肉蔬食千張蛋捲
兩顆
一片
一份
2-3張

步驟

  • 牛肉排是好市多買的,所以不沾鍋熱鍋(不加油)小火把牛肉排煎熟後放盤中,將牛肉排煎出的油不洗鍋,蛋打散後煎蛋皮,煎好直接鋪在豆皮千層上,千層底下有舖一張防油的紙捲。

    牛肉排是好市多買的,所以不沾鍋熱鍋(不加油)小火把牛肉排煎熟後放盤中,將牛肉排煎出的油不洗鍋,蛋打散後煎蛋皮,煎好直接鋪在豆皮千層上,千層底下有舖一張防油的紙捲。

  • 蔬菜,選喜歡的生菜洗淨用衛生紙巾將水份大約吸乾,也可以加上小黃瓜等蔬菜,但加越多越不好捲完整唷

    蔬菜,選喜歡的生菜洗淨用衛生紙巾將水份大約吸乾,也可以加上小黃瓜等蔬菜,但加越多越不好捲完整唷

  • 再將牛肉排切兩塊加上起司片,捲起,就完成美味的餐點囉!

    再將牛肉排切兩塊加上起司片,捲起,就完成美味的餐點囉!

  • 這是我另外做德國香腸內餡的,加上小黃瓜也好好吃唷!

    這是我另外做德國香腸內餡的,加上小黃瓜也好好吃唷!

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