315 食譜 2,864 粉絲

低醣料理 <雞肉> 雞絲麻醬蒟蒻麵

Name: 低醣料理 雞絲麻醬蒟蒻麵 by 生活美食家Nancy老師/NC5
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 蒟蒻麵 1包（約180g）; 雞肉絲 70g; [調味料] 芝麻醬 20g; 小黃瓜 30g; [調味料] 溫開水 40g; 紅蘿蔔絲 30g; [調味料] 赤藻糖醇 16g; 蔥花 5g; [調味料] 無糖花生粉 6g; [調味料] 醬油 25g; [調味料] 香醋 25g; [調味料] 蒜末 10g; [調味料] 辣椒油 5g

描述

超簡單瘦身料理, 是中秋過後大家都需要的吧!!!

72 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

蒟蒻麵

1包（約180g）
雞肉絲

70g
小黃瓜

30g
紅蘿蔔絲

30g
蔥花

5g

調味料

芝麻醬

20g
溫開水

40g
赤藻糖醇

16g
無糖花生粉

6g
醬油

25g
香醋

25g
蒜末

10g
辣椒油

5g

步驟

將所有的調味料拌勻備用.
蒟蒻麵，加上小黃瓜絲，紅蘿蔔絲，再加上雞肉絲，最後淋上調味料及撒上蔥花，即可上桌.

1.1 萬瀏覽

2019/09/16 發表

生活美食家Nancy老師/NC5 315 食譜 2,864 粉絲

擅長西式料理，健康創意料理，生活美學佈置，對於健康飲食，優雅生活很有心得. 常應各大公司行號之邀，舉辦企業料理講座，分享健康飲食正確概念. 不定期曝光於平面媒體料理示範，及料理活動記者會，擔任烹飪老師. 平日經營自媒體，分享料理影片，獲得網友高度好評. 生活美學教室： NC5 Studio 美好，理所當然 HTTP://www.facebook.com/NC5Studio

繼續閱讀