315 食譜 2,861 粉絲

低醣料理 <雞肉> 雞絲麻醬蒟蒻麵

Name: 低醣料理 雞絲麻醬蒟蒻麵 by 生活美食家Nancy老師/NC5
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 蒟蒻麵 1包（約180g）; 雞肉絲 70g; [調味料] 芝麻醬 20g; 小黃瓜 30g; [調味料] 溫開水 40g; 紅蘿蔔絲 30g; [調味料] 赤藻糖醇 16g; 蔥花 5g; [調味料] 無糖花生粉 6g; [調味料] 醬油 25g; [調味料] 香醋 25g; [調味料] 蒜末 10g; [調味料] 辣椒油 5g

描述

超簡單瘦身料理, 是中秋過後大家都需要的吧!!!

72 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

蒟蒻麵

1包（約180g）
雞肉絲

70g
小黃瓜

30g
紅蘿蔔絲

30g
蔥花

5g

調味料

芝麻醬

20g
溫開水

40g
赤藻糖醇

16g
無糖花生粉

6g
醬油

25g
香醋

25g
蒜末

10g
辣椒油

5g

步驟

將所有的調味料拌勻備用.
蒟蒻麵，加上小黃瓜絲，紅蘿蔔絲，再加上雞肉絲，最後淋上調味料及撒上蔥花，即可上桌.

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2019/09/16 發表

生活美食家Nancy老師/NC5 315 食譜 2,861 粉絲

擅長西式料理，健康創意料理，生活美學佈置，對於健康飲食，優雅生活很有心得. 常應各大公司行號之邀，舉辦企業料理講座，分享健康飲食正確概念. 不定期曝光於平面媒體料理示範，及料理活動記者會，擔任烹飪老師. 平日經營自媒體，分享料理影片，獲得網友高度好評. 生活美學教室： NC5 Studio 美好，理所當然 HTTP://www.facebook.com/NC5Studio

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