黃金奶茶
收藏 70
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
買沙丁魚獲贈一包薑黃粉，贈者熱心的介紹薑黃各類奇效，還叮嚀每日泡水飲服一帖。薑黃的功效百百種，不過最令我心服的是印度是全球失智症盛行率最低的國家，為了避免再過幾年記不得老婆是誰，所以也來喝喝。不過薑黃粉不太溶於水，光用開水服用吸收率低，來泡奶茶試試。
野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog
份量
1
人份
時間
10
分鐘
-
1薑片放入牛奶，牛奶煮至將滾未滾，離火。 -
2取掉薑片，放入1小匙薑黃粉。
-
3加入0.5小匙肉桂粉。
-
4加入蜂蜜增味。
-
5加入1小撮黑胡椒。薑黃跟油脂一起會更容易被體內吸收，牛奶有乳脂。黑胡椒含有胡椒鹼，也可提高薑黃素的體內吸收率。
-
6拌勻就可以享用。味道溫潤，喝起來很舒服，雖沒有茶葉，但有奶茶的風味，好喝。這個天冷了喝更令人喜愛。熱天密封冷藏，喝冷的也是好喝。ps：用豆漿也是可以。
討論共 0 則