百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
一閃一閃亮晶晶
39 食譜 350 粉絲

寶寶粥湯底 - 小黃瓜紅蘿蔔湯

寶寶粥湯底 - 小黃瓜紅蘿蔔湯

描述

這個冰磚的想法是要全部蔬食,主要原因是到時寶寶要吃的時候,我想準備一些魚肉和這個冰磚一起煮。

喜歡吃紅蘿蔔、小黃瓜和黑木耳切絲下去一起炒。加點洋蔥幫助提味。

單吃、加蛋去煎、加魚肉一起煮都好吃。

35 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 將4種食材整理好

    將4種食材整理好

  • 清洗後切成適當大小

大同電鍋:外鍋一杯水下去蒸
蒸烤爐:100度,30分鐘。

照片是蒸好後的樣子

    清洗後切成適當大小 大同電鍋:外鍋一杯水下去蒸 蒸烤爐:100度,30分鐘。 照片是蒸好後的樣子

  • 放涼後倒入食物攪拌棒的容器裡。

加入200cc的水,因為這4樣食材只有洋蔥會會出水。

    放涼後倒入食物攪拌棒的容器裡。 加入200cc的水,因為這4樣食材只有洋蔥會會出水。

  • 用食物攪拌棒打成泥,其實也不是泥,這樣大小也需要咀嚼。剛好適合小朋友練習。

    用食物攪拌棒打成泥,其實也不是泥,這樣大小也需要咀嚼。剛好適合小朋友練習。

  • 放入冰磚盒
 
置入冷凍庫裡一個晚上。

    放入冰磚盒 置入冷凍庫裡一個晚上。

  • 拿出冰磚,並放入冷凍收納袋,七天內食用完畢。

    拿出冰磚,並放入冷凍收納袋,七天內食用完畢。

小撇步

我是寶寶滿10個月才開始吃碎片,這樣可以幫助他練習咀嚼哦。

6,251 瀏覽
avatar
一閃一閃亮晶晶 39 食譜 350 粉絲

喜歡烹飪,因為有了孩子,透過這個平台紀錄孩子的餐點。 用大人的食材烹煮,孩子的部分不調味,吃食物的原型,品嚐食物本身的味道。 喜歡做各種湯底的冰磚,一天三餐讓孩子有不同變化。 希望孩子可以跟著大人的食材一起享用美食,進而喜歡上「吃飯」這件事。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯燉肉 玉米濃湯 義大利麵 三杯雞 雞蛋豆腐 高麗菜 番茄炒蛋 馬鈴薯 涼拌小黃瓜 家常菜 蒸蛋 菠菜 蕃茄燉牛肉 鮭魚 酸辣湯 香菇雞湯 地瓜 白菜滷 炒麵 早餐 雞肉 糖醋排骨 瓜仔肉 排骨 娃娃菜 豆腐 低脂高蛋白 杏鮑菇 四季豆 台式泡菜 金針菇 餅乾 粽子 雞胸肉 糖葫蘆 小黃瓜 茄子 番茄 湯麵 櫛瓜 麻婆豆腐 滷肉 竹筍 炒飯 南瓜 高麗菜飯 打拋豬 花椰菜 雞湯