Hiu Ming 8 食譜 14 粉絲 追蹤 雪梨蘋果水 描述 入秋後總覺得皮膚很乾,看家裏有材料,就煲一個蘋果雪梨水吧,蘋果雪梨水除了有通便潤肌外,只要你加不同的材料,它就能變出不同功效,入秋後不妨多煲給家人喝喝吧 30 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 60 分鐘 食材 富士蘋果 4個 雪梨 2個 紅棗 半碗 圓肉 半碗 南北杏 適量 水 12碗 步驟 圓肉,紅棗,南北杏洗淨,用水浸泡 紅棗需要去核 雪梨,蘋果洗淨,去皮去核,切塊 水滾後加入材料,先用大火煲15分鐘,再轉小火煲45分鐘 時間夠後就試一下味道,如果覺得不夠甜,可以加一些冰糖 小撇步 蘋果切塊後需要用水浸泡,否則會氧化變色 如果有咳嗽,可以加數粒無花果 如果濕氣重,可以加半碗薏米去濕 2.2 萬 瀏覽 2019/08/23 發表