快速便當菜-番茄炒蛋 莘蒂在德國的家鄉味 19 食譜 88 粉絲 追蹤 534 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字新增分類新增分類完成 甜甜鹹鹹配飯好料理，因為早上趕時間做便當時間緊迫可快速完成的方法！ 如果時間多講究還有較細緻的作法之後或許再分享 Lidl：番茄醬、糖、蛋 平常超市就可以買到不用特別跑亞洲超市，簡單又方便 份量 2 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 蛋 3顆 大番茄 1顆 番茄醬 少許 糖 少許 番茄去蒂切小塊 鍋中放入少許番茄醬 加一些些糖目的讓味道甜甜鹹鹹，不喜歡有甜味也可不加糖 我這次用的是平常超市就買到的細糖，也可以換成亞超才看到的冰糖 將番茄倒入後加些許水用中火拌炒一下 炒的時間將三顆蛋打成蛋花後倒入鍋中 火力轉小迅速拌炒至呈現微濕潤就可出菜 小撇步 番茄醬本身就有鹽跟油的成分所以炒時沒再加鹽巴跟油 蛋下去後火不用太大迅速翻炒把番茄跟蛋拌勻 2019/08/22 發表 1.1 萬 瀏覽
