寶寶粥湯底 - 彩椒鮮菇牛肉湯
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這是一道大人愛吃的菜，去掉調味料，依靠彩椒的香甜味道，也能在這個冰磚裡有畫龍點睛的效果。
彩椒、鮮菇和牛肉，營養豐富又好吃哦。
份量
3
人份
時間
30
分鐘
熱量
-
1先把食材準備好 通常去好市多買完牛肉後，我都會特備拿出一部分切成丁，準備起來做孩子的冰磚。 -
2將食材清洗乾淨後，切小塊。 因為香菇是新鮮的，所以我連蒂頭都切小保留。
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3大同電鍋：外鍋一杯水。 蒸烤爐：100度，20分鐘。
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4放涼後，用食物攪拌棒打成泥。
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5放入冰磚盒。 置入冷凍庫一個晚上。
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6隔天拿出來後，用冷凍保鮮袋保存。 記得一星期內食用完畢。
小撇步
這個冰磚加上白米一起吃 非常香甜美味。若是加入麥片，則會有一股麥片香味。
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