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奇媽咪簡單廚房🍳
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清蒸鮪魚肉末鑲豆腐（電鍋料理）

清蒸鮪魚肉末鑲豆腐（電鍋料理）

描述

I G :
https://www.instagram.com/kiwi.mommy/?hl=zh-tw

電鍋料理、減脂料理兼具」
標題都這樣打了，
今晚這道上桌。
超方便料理～而且無負擔！
簡單又好吃、又澎湃。

用簡單的料理方式，讓自己也能品嚐到餐廳的風味🌸

251 說讚 4 留言

食材

調味料

步驟

  • 1. 蒜頭切丁 / 豆腐先泡在鹽水中20-30分鐘。（鹽水的鹽巴不用太多歐） 泡鹽水=讓豆腐更入味有味道，不然沒有泡鹽水清蒸起來，豆腐可能就沒味道囉。

    1. 蒜頭切丁 / 豆腐先泡在鹽水中20-30分鐘。（鹽水的鹽巴不用太多歐） 泡鹽水=讓豆腐更入味有味道，不然沒有泡鹽水清蒸起來，豆腐可能就沒味道囉。

  • 2. 將豆腐中間劃正方形，然後拿湯匙依正方形的形狀掏空。

    2. 將豆腐中間劃正方形，然後拿湯匙依正方形的形狀掏空。

  • 3. 將剛剛掏空出來的豆腐、豬絞肉、鮪魚罐頭、蒜丁及調味料，攪拌均勻。

    3. 將剛剛掏空出來的豆腐、豬絞肉、鮪魚罐頭、蒜丁及調味料，攪拌均勻。

  • 4. 攪拌均勻後，再放入豆腐正方形中間。

    4. 攪拌均勻後，再放入豆腐正方形中間。

  • 5. 放入電鍋中（外鍋水：100-120克）。 起鍋後，撒下蔥花，就完成囉✅

    5. 放入電鍋中（外鍋水：100-120克）。 起鍋後，撒下蔥花，就完成囉✅

  • 完成✅

    完成✅

  • 完成✅

    完成✅

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奇媽咪簡單廚房🍳 200 食譜 2,269 粉絲

IG 👉🏻 kiwi.mommy https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=69l https://docs.google.com/forms/d/1x6gmAXicGeA2EV6UpKgVWp1JLMgr17N8JqktGlO9rng/edit 從2018年開始，我開始分享我的食譜，最近我想知道大家對我的食譜有什麼看法及期待，想請大家幫我填個問卷。

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