日式秋葵炒雞胸(低脂餐) 好久沒出現了😃 柴魚片炒秋葵雞胸真的很適合💡💡💡

日式秋葵炒雞胸(低脂餐)


收藏 72 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

好久沒出現了😃
柴魚片炒秋葵雞胸真的很適合💡💡💡

份量
2 人份
食材
一盒
少許
一副
一把
  • 1
    雞胸切片(少許鹽巴先醃製 秋葵切片 蒜頭切碎
  • 2
    1⃣️.雞皮先炒至出油➕蒜頭爆香.2⃣️.雞胸炒至半熟 3⃣️放入秋葵拌炒4⃣️➕入水和柴魚片 加入大約2匙的日式醬油「可依個人口味➕ 大約1分鐘就可以盛盤囉❤️
小撇步

可以炒些辣椒🌶️

2019/08/08 發表 2,045 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

馬卡龍減肥餐獅王洗碗精奇異果迷迭香枸杞飛利浦IH電子鍋水波爐蛋捲壽司舒肥機史雲生雞湯芋頭牛肉麵土豆便當壽喜燒披薩3M真空保鮮盒滷味奇亞籽百香果南瓜濃湯水果鳳梨酥檸檬Bosch廚師機涼拌小黃瓜芒果洛神花拉麵秋葵素食紅豆棉花糖早午餐冰淇淋蜂蜜鳳梨燒肉鑄鐵鍋芭樂普格義大利麵醬鮑魚泡麵臭豆腐微波爐WMF快力鍋火龍果虎牌電子鍋