副食品-番茄泥

沐晨
56 食譜 159 粉絲

時間

5 分鐘

食材

兩小顆

步驟

  • 番茄洗淨、去蒂,屁股劃個十字,以利去皮。

    番茄洗淨、去蒂,屁股劃個十字,以利去皮。

  • 川燙1分半左右,太爛會不好切。

    川燙1分半左右,太爛會不好切。

  • 燙完放入冰水,會更好去皮。

    燙完放入冰水,會更好去皮。

  • 打碎做成冰磚,營養又好吃。

    打碎做成冰磚,營養又好吃。

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