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家常肉末菇菇蛋炒飯【好菇道營養料理】

家常肉末菇菇蛋炒飯【好菇道營養料理】

描述

好菇道~媽媽們的好朋友👭,一打二的晚餐,只要冰箱有隔夜飯、雞蛋及豬絞肉就能飽餐一頓,隨意挑上一包好菇菇,增加炒飯的飽水感~
媽咪也能好放心,好菇道的高纖低熱量,腸道惡菌快快走!🤣

106 說讚

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

主食材
調味
醃豬絞肉

步驟

  • 準備好以上食材

    準備好以上食材

  • 1.打開包裝
2.用手對半撥開
3.切除蒂頭

    1.打開包裝 2.用手對半撥開 3.切除蒂頭

  • 1.未使用的部份,在保鮮盒放張餐巾紙,再放入鴻喜菇,蓋上蓋子放冷藏
2.烹調的部份切大丁

    1.未使用的部份,在保鮮盒放張餐巾紙,再放入鴻喜菇,蓋上蓋子放冷藏 2.烹調的部份切大丁

  • 起油鍋下絞肉拌炒至變色

    起油鍋下絞肉拌炒至變色

  • 倒入蛋液及隔夜飯

    倒入蛋液及隔夜飯

  • 炒至蛋液與白飯略呈塊狀,放入海鹽及鮮味炒手翻炒均勻

    炒至蛋液與白飯略呈塊狀,放入海鹽及鮮味炒手翻炒均勻

  • 飯粒炒至粒粒分明,加入鴻菇丁及醬油翻炒

    飯粒炒至粒粒分明,加入鴻菇丁及醬油翻炒

  • 翻炒均勻及菇菇塌軟即可關火🔥

    翻炒均勻及菇菇塌軟即可關火🔥

  • 粒粒分明

    粒粒分明

小撇步

快到《好菇道舞出菇Life-營養料理妙廚競賽》活動網站,加入妙廚行列,創造營養好身活。
https://campaign.pr.icook.com.tw/hoktogoodlife/

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人妻廚房日誌-Mandy 1,013 食譜 7,035 粉絲

粉絲敲碗已久的專頁,終於上線啦!😉 愛料理記錄下每道料理的學習與成長,希望幫助曾經徬徨於廚房門外的你,或成為你廚房裡的一點靈感與陪伴。 你會看到圖文並茂的料理分享,從食材品牌、調味比例到小技巧,毫不藏私;利用假日的片刻時光,為家人準備一桌溫暖的飯菜,是我最療癒的時光。 曾經煮太久被嫌、也曾為了一道菜翻遍網路,如今靠著熱情與粉絲們的成長,慢慢煮出屬於我們家的味道。

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