韓味奶醬蒟蒻河粉(低卡快速料理)
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香滑美乃滋加入韓式辣醬拌成充滿韓味微辣的醬汁
只要將前一晚準備好的食材隔天放入盤中淋上韓味醬汁
就能完成一份消暑又開胃低卡營養餐喔
食材
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1熱水中加入1匙白醋將蒟蒻麵下鍋川燙1分鐘 這樣可去除蒟蒻鹼味 -
2所有食材切絲備妥再加一顆半熟蛋
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3將韓式辣醬與美乃滋1:1的比例拌勻備用
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4最後淋上滿滿醬汁 喜歡口感豐富還可撒些花生粒喔
小撇步
韓式辣醬與美乃滋都有調味所以不需再加任何調味料喔
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