[9M寶寶] 營養滿點四色粥


收藏 159 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

一碗粥有澱粉、蛋白質、蔬菜,營養滿點能讓寶寶吃得開心又長得白白胖胖

食材
1/3量米杯
乾香菇
5朵
青花菜
10小朵
鯛魚(江醫師的魚舖子)
1片
甜黃椒
1顆
辛香料
3小片
  • 1
    所有食材都丟進電鍋裡蒸熟
  • 2
    分別取出米飯以外的食材打成泥,再放回電鍋裡。 米飯不用打太碎,保留大小不一的米粒口感幫助寶寶練習咀嚼
  • 3
    全部攪拌均勻,完成!
小撇步

下次可再加進紅色蔬菜,就是五色粥囉!

2012/10/29 發表 9,269 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜


猜你可能會喜歡

相關推薦

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣