肉鬆麵包之南瓜黑豆漿口味


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限12字

健康,好吃。

食材
分組1
適量
適量
  • 肉鬆南瓜黑豆漿麵包  12個/各68g

南瓜去皮不要加水,蒸熟放涼,不必壓泥。
使用電鍋,外鍋一杯水,蒸至按鍵跳起來即可。

    肉鬆南瓜黑豆漿麵包 12個/各68g 南瓜去皮不要加水,蒸熟放涼,不必壓泥。 使用電鍋,外鍋一杯水,蒸至按鍵跳起來即可。

  • 使用麵包機或手作:所有食材揉拌(除了油質),再加入椰子油攪拌揉至光滑。

    使用麵包機或手作:所有食材揉拌(除了油質),再加入椰子油攪拌揉至光滑。

  • 一發50分鐘後,整長型,二發50分鐘。
再塗上蛋黃液。

    一發50分鐘後,整長型,二發50分鐘。 再塗上蛋黃液。

  • 預熱10分鐘。
上下火170度,中層烤15分鐘。

    預熱10分鐘。 上下火170度,中層烤15分鐘。

  • 放涼,表面塗上厚厚的沙拉醬,再用手倒著,去裹:平盤中的肉鬆(肉鬆裹太厚會顯得乾哦!適可而止)。再裝袋保存。

    放涼,表面塗上厚厚的沙拉醬,再用手倒著,去裹:平盤中的肉鬆(肉鬆裹太厚會顯得乾哦!適可而止)。再裝袋保存。

  • 裝袋方便食用。

    裝袋方便食用。

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