肉鬆麵包之南瓜黑豆漿口味 健康,好吃。

肉鬆麵包之南瓜黑豆漿口味


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健康,好吃。

食材
分組1
適量
適量
  • 1
    肉鬆南瓜黑豆漿麵包 12個/各68g 南瓜去皮不要加水,蒸熟放涼,不必壓泥。 使用電鍋,外鍋一杯水,蒸至按鍵跳起來即可。
  • 2
    使用麵包機或手作:所有食材揉拌(除了油質),再加入椰子油攪拌揉至光滑。
  • 3
    一發50分鐘後,整長型,二發50分鐘。 再塗上蛋黃液。
  • 4
    預熱10分鐘。 上下火170度,中層烤15分鐘。
  • 5
    放涼,表面塗上厚厚的沙拉醬,再用手倒著,去裹:平盤中的肉鬆(肉鬆裹太厚會顯得乾哦!適可而止)。再裝袋保存。
  • 6
    裝袋方便食用。
2019/07/19 發表 90 瀏覽
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