寶寶青花菜鮭魚粥
描述
其實我好怕魚的味道，但是加了洋蔥後味道真的好香喔！連我聞了之後都想吃了哈哈哈😁
粥千萬不要一直放電鍋加熱，做好的粥外面放涼直接進冰箱或做成冰磚，夏天很容易壞之外，也是細菌的溫床喔！
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青花菜先用小蘇打粉跟刷子洗乾淨，青花菜我都洗的很乾淨才敢給我女兒吃，可以參考我之前的食譜有洗淨前後的差別，然後把粗皮撕好，之後起一鍋熱水將青花菜先燙熟，在拿料理棒攪成泥備用
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洋蔥，紅蘿蔔切碎跟洗淨的白米還有四倍的Ro水一起放入碗裡 整個鮭魚先把刺拔除，之後切小塊，拿幾塊起來一起放入白米的碗裡，電鍋外面加一杯水，也可以多半杯，煮比較久，好了就可以入電鍋了
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電鍋跳起悶10分之後取出，鮭魚我還會用手捏一捏確保沒有魚刺了(雖然還很燙😅)，加入一點剛剛的青花菜泥，再用調理棒打一下就完成了！ 剩下的青花菜泥做成冰磚，之後要用直接取出來微波加熱就可以了 剩下的鮭魚就分裝冷凍，要煮時再拿要煮的份量出來就好了
小撇步
🐟大寶寶可以不必打碎喔！
🥦為什麼不把青花菜放入電鍋煮呢？這樣青花菜顏色會變不好看，而且煮太久營養會流失喔！
❗覺得粥太黏稠可以自行調整水量喔！
🐟粥一天的份可以先盛起來，其餘我也是做成冰磚喔！
![[7M寶寶] 鯛魚冬瓜粥](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F26445%2F2f92c94af21df899.jpg&width=200)
Sunny Hsiao
