懶人便當 Day 6 香煎鯖魚 小裂哥 71 食譜 19 粉絲 追蹤 7 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 好久沒有吃魚了，材料就兩樣，很快煮好 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 急凍鯖魚 1 條 豆角 6 條 步驟 鯖魚起骨切段，放鍋煎至兩面金黃 豆角切段，用剩餘的油炒熟 小撇步 鯖魚起骨方法在我寫的另一篇食譜 1,578 瀏覽 2019/07/15 發表
