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煎 營養好吃漢堡排


吃飽睡睡飽吃
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份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
200g
適量
大量
少量
適量
  • 1
    把牛肉+紅蘿蔔+大蒜+洋蔥剁碎攪拌 放鹽跟胡椒粉調味 捏成圓的壓扁
  • 2
    熱鍋 把漢堡排放上去 一面一分半 之後倒醬油收汁 放在盤子上灑上胡椒粉 完成。
2019/07/10 發表 892 瀏覽
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