青椒炒鸡胸肉
收藏 42
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
减脂期食谱
份量
1
人份
時間
15
分鐘
-
1食材份量 -
2鸡胸肉切成小块状。
-
3把切好的鸡胸肉块放入碗里，加入料酒，生抽，盐，黑胡椒一起搅拌。
-
4锅里加入少许橄榄油，接着倒入步骤2的鸡胸肉， 翻炒2-3分钟, 然后取出备用。
-
5锅里加入青椒，姜丝，蒜末，少许生抽翻炒。之后倒入步骤3已经翻炒好的鸡胸肉再翻炒一下。可以加少量的盐来调味。
-
6完成！
小撇步
减脂期我一般都使用橄榄油来烹饪
討論共 0 則