涼拌四季豆 鄭燦華 206 食譜 269 粉絲 追蹤 189 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 冰的涼涼的涼拌四季豆散發著微微的蒜香味，每咬一口就能品嘗到四季豆的脆甜，好吃~😋😋😋 份量 4 人份 時間 15 分鐘 食材 四季豆 150g 蒜末 15克 雞粉 適量 黑胡椒粒 少許 紅辣椒絲 1根 香油 少許 煮鍋熱開水，將切成段的四季豆下鍋川燙到熟透後撈起。 將四季豆泡在冷開水中備用。 取去一深碗將泡涼的四季豆濿乾水份放入碗中接著把蒜末、黑胡椒粒、紅辣椒絲、雞粉、香油和四季豆拌勻就完成了。 取出擺盤即可享用(放入冰箱冰鎮一下更棒更入味) 2019/06/20 發表 2,774 瀏覽
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