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雙菇蛤蜊排骨湯【好菇道營養料理】

雙菇蛤蜊排骨湯【好菇道營養料理】

描述

排骨湯是一年四季都適合補身的湯品,不但食材簡單,又能喝到大骨精華,加了蛤蜊及好菇道的鴻喜菇及雪白菇,營養美味滿分。

527 說讚 3 一起做

份量

2 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 食材大集合

    食材大集合

  • 先滾水川燙排骨約3~4分鐘,讓雜質跟血水排放出來湯頭會比較順口,也可放兩片薑去除肉腥味。

    先滾水川燙排骨約3~4分鐘,讓雜質跟血水排放出來湯頭會比較順口,也可放兩片去除肉腥味。

  • 好菇道採自動化控溫,純淨栽培無汙染,完全不需水洗就可直接料理,把蒂頭切掉剝開備用就能煮湯,省時又方便!

    好菇道採自動化控溫,純淨栽培無汙染,完全不需水洗就可直接料理,把蒂頭切掉剝開備用就能煮湯,省時又方便!

  • 川燙完的排骨撈出另起新鍋煮,並放一些薑絲提味,煮約10分鐘~如有雜質浮出要撈出。

    川燙完的排骨撈出另起新鍋煮,並放一些絲提味,煮約10分鐘~如有雜質浮出要撈出。

  • 瓦斯爐煮10分鐘, 移到電鍋中,外鍋放一杯水(煮米杯)繼續燉煮。

    瓦斯爐煮10分鐘, 移到電鍋中,外鍋放一杯水(煮米杯)繼續燉煮。

  • 約15分鐘跳起後,放入好菇道鴻喜菇及雪白菇及吐沙完的蛤蜊,外鍋放一杯水續煮第二次。

    約15分鐘跳起後,放入好菇道鴻喜菇及雪白菇及吐沙完的蛤蜊,外鍋放一杯水續煮第二次。

  • 第二次跳起後,打開加入鹽巴調味即完成。

    第二次跳起後,打開加入鹽巴調味即完成。

  • 盛碗再加點蔥絲即可享用。

    盛碗再加點絲即可享用。

小撇步

1. 蛤蜊一定要先吐沙完再煮, 以免影響口感。
2. 快到《好菇道舞出菇Life-營養料理妙廚競賽》活動網站,加入妙廚行列,創造營養好身活。
https://campaign.pr.icook.com.tw/hoktogoodlife/

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咪樂媽の小廚記 192 食譜 1,327 粉絲

🔆客家媽咪的小廚房記事,炒菜簡單吃的開心就是💯分~人人都能下廚樂! 料理最大的樂趣,就是雖然煮到汗流浹背,但看到家人們滿足而開心的吃完,就是最大的幸福。

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