蝦米炒茄子甜豆玉米筍 一次吃到三種蔬菜!繽紛的美味料理。

蝦米炒茄子甜豆玉米筍


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一次吃到三種蔬菜!繽紛的美味料理。

食材
一根
適量
5根
辛香料
6隻
適量
適量
適量
適量
調味料
一小匙
適量
  • 1
    先將茄子洗淨,擦乾,抹上油,我用廚房紙巾沾油再抹上茄子。切塊。放入可微波的容器盡量皮朝上放,需要有蓋子的容器,蓋上蓋子微波。800w2分30秒 茄子顏色會非常紫色。
  • 2
    將所有辛香料起油鍋爆炒出香味,洋蔥末蒜末炒至變金黃色,再倒入甜豆,玉米筍爆炒。
  • 3
    等甜豆玉米筍都炒熟後,放入微波好的茄子,加入調味料拌炒均勻即可
  • 4
2019/06/18 發表 2,383 瀏覽
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