【飛利浦萬用鍋】蕃茄海鮮湯
悶熱天氣來點酸甜蕃茄湯正是提升食慾的好方法，海鮮的豐富蛋白質、馬鈴薯的澱粉與蕃茄洋蔥蔬菜類，一碗湯就能讓孩子攝取到不同的營養，如果不夠飽就加點麵或飯，兩個孩子都唏哩呼嚕的吃了兩碗。
份量
3
人份
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準備食材，洗淨蔬菜，馬鈴薯削皮，冷凍海鮮退冰洗淨，鯛魚片切大片，蒜頭切末。
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切蔬菜，洋蔥切條增加喝湯口感，馬鈴薯切大塊避免煮完消失，蕃茄切小塊要融入湯裡。
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萬用鍋插上插頭，選擇「烤雞」模式按「開始烹飪」，加入橄欖油爆香蒜頭炒洋蔥。
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加入所有食材。
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加水淹過食材，調味，鹽巴轉兩圈，義式香料些許（香料太多太搶味剛好就好），加入蕃茄罐頭或蕃茄醬，蕃茄醬約三大匙，合蓋選擇「煲湯」「開始烹調」。
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陪孩子讀30分鐘繪本，提示聲響起就可以請孩子餐桌坐好了，女兒喜歡吃麵，燙個麵加進去當湯麵食用，兒子喜歡飯就做成湯泡飯，媽媽為了身材喝湯吃料也有飽足感。
小撇步
冷凍綜合海鮮可以換成新鮮海鮮，二寶媽採購只求抓了就走避免孩子躺在超市地板太久；蕃茄罐頭滋味略勝蕃茄醬一籌，但記得家裡要有開罐器。
