【懶】穀麥牛奶（早餐）
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懶是為了省時，5分鐘完成一天能量的優質早餐。
*本篇為澳洲食材，各位可自行挖掘所在地合適的食材。
份量
1
人份
時間
5
分鐘
-
1牛奶、麥片、穀物麥片、葡萄乾、無花果等食材一次準備好。 -
2依序將牛奶、麥片、穀物麥片、葡萄乾、無花果放入碗中即可完美上桌。
小撇步
*食材可用堅果類替換，一樣營養健康。
*本篇為澳洲食材，各位可自行挖掘所在地合適的食材。
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