微波雞胸肉絲拌小黃瓜 今天工作太忙了,只好簡單幫老公備餐,微波處理菜很快,煎完蛋皮直接處理紅蘿絲,紅蘿蔔絲一定要炒一下好油,讓胡蘿蔔素出來喔!對身體很好~

微波雞胸肉絲拌小黃瓜


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今天工作太忙了,只好簡單幫老公備餐,微波處理菜很快,煎完蛋皮直接處理紅蘿絲,紅蘿蔔絲一定要炒一下好油,讓胡蘿蔔素出來喔!對身體很好~

份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
半副
1條
1大匙
適量
1顆
半條
  • 1
    雞胸肉泡鹽水一個晚上~比例一般我都抓海鹽湯匙1小匙半,隔天水倒掉直接用微波盒微波👉這邊我分3次處理,確認熟成度,照片中有說明喔!
  • 2
    把所有調味料加入撥好的雞絲,拌勻即可
  • 3
    配上蛋皮捲苜蓿芽和其他蔬菜😋……完成
2019/05/28 發表 3,402 瀏覽
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