氣炸出美食-照燒牛肉飯糰 簡單的材料就可以飽餐一頓嘍!!

氣炸出美食-照燒牛肉飯糰


草莓海豚的鮮滋味
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簡單的材料就可以飽餐一頓嘍!!

份量
3 人份
時間
30 分鐘
食材
2杯
30片
一把
適量
  • 1
    就這三種材料
  • 2
    手沾水,捏一坨飯攤平,中間放上蔥段
  • 3
    用牛肉薄片先捲一圈
  • 4
    換個方向再捲一片
  • 5
    大顆的飯糰用兩片牛肉包捲,捲好後用手捏緊
  • 6
    給小朋友吃的,做成小飯糰,一顆飯糰用一片肉包成圓球狀
  • 7
    將蜜汁烤肉醬/水/壽喜燒醬油調開成有一點點水的醬汁 將飯糰放入滾一圈
  • 8
    滾好醬汁的飯糰放入氣炸鍋中,牛排模式 12分鐘 (350F)
  • 9
    切開後,飯有沾到少許醬汁
  • 10
    大人的,可以連蔥一起下鍋氣炸,中途可以拉出來再沾一次醬 牛排模式 14分鐘 (350F)
  • 11
    大人的照燒牛肉飯糰切開後~~蔥依然翠綠
小撇步

此份量約可做大人的飯糰9顆+小孩飯糰 12顆

2019/05/27 發表 1,548 瀏覽
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這款ㄇ誒蘇ㄆ雲為此次日日人於斯人兒 優雅阿姨吃

5 months ago

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