甘藷船 分享傳送傳送列印 sweet potato 3 食譜 1 粉絲 追蹤 6 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 份量 2 人份 時間 30 分鐘 食材 地瓜 2個 魚肉 100g 墨西哥辣椒 40g 培根 60g 洋蔥 10g 蒜 10g 焗烤起士 150g 牛奶 適量 鹽和胡椒 適量 1 把甘藷洗淨，對半切開放進烤箱烤至中心微軟，取出甘藷肉，注意要留至少0.5公分的厚度。 2 把蒜和洋蔥切末並把魚肉﹑墨西哥辣椒﹑培根切小丁片炒香，加入甘藷肉拌勻，並以鹽﹑胡椒調味。 加入適量的牛奶進去，目的是更好拌及增味。 3 把已拌勻的甘藷泥填滿做法（1）的甘藷，鋪上焗烤起召，放入烤箱220OC，烤至起司上色即 2019/05/22 發表 157 瀏覽
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