高蛋白「打拋雞胸拌飯」420卡

描述
泰式打拋肉一直是好吃又下飯的料理
「小磨坊」出了一款打拋風味醬
拿來料理雞胸肉簡便又快速
已經調味好的醬汁,在料理前醃製切塊雞胸肉
入味又讓雞肉不柴
起鍋後,一口接一口
清爽又低脂肪
吃完沒負擔😋
此食譜熱量420卡
蛋白質54克
碳水40克
脂肪3克
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
泰式打拋肉一直是好吃又下飯的料理
「小磨坊」出了一款打拋風味醬
拿來料理雞胸肉簡便又快速
已經調味好的醬汁,在料理前醃製切塊雞胸肉
入味又讓雞肉不柴
起鍋後,一口接一口
清爽又低脂肪
吃完沒負擔😋
此食譜熱量420卡
蛋白質54克
碳水40克
脂肪3克
一起做,上傳照片鼓勵作者
義大利麵 高麗菜飯 番茄 排骨 湯麵 糖醋排骨 家常菜 娃娃菜 瓜仔肉 豆腐 雞湯 白菜滷 杏鮑菇 雞胸肉 打拋豬 蕃茄燉牛肉 小黃瓜 番茄炒蛋 雞肉 櫛瓜 餅乾 馬鈴薯燉肉 竹筍 高麗菜 四季豆 菠菜 鮭魚 糖葫蘆 雞蛋豆腐 金針菇 炒麵 滷肉 台式泡菜 蒸蛋 南瓜 香菇雞湯 麻婆豆腐 粽子 酸辣湯 玉米濃湯 早餐 三杯雞 湯 地瓜 馬鈴薯 涼拌小黃瓜 低脂高蛋白 炒飯 茄子 花椰菜