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泰式涼拌海鮮沙拉

泰式涼拌海鮮沙拉

描述

夏日炎炎,清爽的泰式海鮮沙拉讓人食慾大開。

今天的海鮮沙拉使用新鮮急凍的綜合海鮮,與泰式甜辣醬,節省了許多處理食材的時間,只需十分鐘就能上桌,忙碌的主婦們可以試試看喔!

份量

5 人份

時間

10 分鐘

步驟

  • 1.冷凍綜合海鮮海鮮(蝦子、花枝、淡菜等)是新鮮急凍的,風味不會比現流的差,但是方便許多,想料理時直接打開冷凍庫就行,不必上市場。

2.芝麻菜可以改香菜或九層塔,洗淨後用冰開水沖洗兩次減菌,切小段備用。

3.小蕃茄及洋蔥洗淨,用冷開水沖洗兩次減菌,小蕃茄剖半,洋蔥切絲備用。

    1.冷凍綜合海鮮海鮮(蝦子、花枝、淡菜等)是新鮮急凍的,風味不會比現流的差,但是方便許多,想料理時直接打開冷凍庫就行,不必上市場。 2.芝麻菜可以改香菜九層塔,洗淨後用冰開水沖洗兩次減菌,切小段備用。 3.小蕃茄及洋蔥洗淨,用冷開水沖洗兩次減菌,小蕃茄剖半,洋蔥切絲備用。

  • 燒一鍋滾水,加入米酒或檸檬汁與海鮮一同下鍋汆燙。不必解凍直接下鍋,燙約兩三分鐘即可(視情況而定,例如蝦子轉紅,花枝捲起就是熟了)。

    燒一鍋滾水,加入米酒或檸檬汁與海鮮一同下鍋汆燙。不必解凍直接下鍋,燙約兩三分鐘即可(視情況而定,例如蝦子轉紅,花枝捲起就是熟了)。

  • 海鮮熟了之後,撈出用冰開水冰鎮後瀝乾。

    海鮮熟了之後,撈出用冰開水冰鎮後瀝乾。

  • 把冰鎮海鮮與洋蔥絲,小番茄與芝麻菜拌勻,加蓋或包覆保鮮膜,放冰箱冷藏備用。

    把冰鎮海鮮與洋蔥絲,小番茄芝麻菜拌勻,加蓋或包覆保鮮膜,放冰箱冷藏備用。

  • 上菜前從冰箱取出,淋上泰式甜辣醬汁與檸檬汁(半個份量/可省略)。

    上菜前從冰箱取出,淋上泰式甜辣醬汁與檸檬汁(半個份量/可省略)。

  • 上菜囉!

~歡迎來我的Facebook粉絲專頁坐坐喔! https://www.facebook.com/jessica.love.cooking/

    上菜囉! ~歡迎來我的Facebook粉絲專頁坐坐喔! https://www.facebook.com/jessica.love.cooking/

  • 芝麻菜與冷凍海鮮都是購於超市大賣場。

    芝麻菜與冷凍海鮮都是購於超市大賣場。

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用輕鬆簡單又有邏輯的方式,做出美味的家常菜。這裡是我的日日煮食紀錄簿。 也歡迎來我的Facebook粉絲專頁逛逛喔! 中餐丙級、西餐丙級、烘焙蛋糕丙級、烘焙麵包丙級。

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