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Nancy Tzu
5 食譜 15 粉絲

檸檬蒜頭棒棒腿湯(助減重降膽固醇)

檸檬蒜頭棒棒腿湯(助減重降膽固醇)

描述

檸檬汁微酸+檸檬皮微苦的香甜雞湯
清爽好入口,一碗接著一碗喝~

敢吃酸的,檸檬皮已煮爛可以吃唷!

85 說讚 1 留言

份量

4 人份

時間

60 分鐘

食材

調味料

步驟

  • (忘記拍攝前面步驟)
1.先把棒棒腿乾煎到皮出油
2.丟大蒜、番茄、秀珍菇下去小火炒3分鐘
3.加一鍋水進去中火🔥到煮沸

    (忘記拍攝前面步驟) 1.先把棒棒腿乾煎到皮出油 2.丟大番茄秀珍菇下去小火炒3分鐘 3.加一鍋水進去中火🔥到煮沸

  • 檸檬切四份去籽,擠出檸檬汁到湯鍋裡,再把皮丟進去。

    檸檬切四份去籽,擠出檸檬汁到湯鍋裡,再把皮丟進去。

  • 加入1大匙進湯裡

    加入1大匙進湯裡

  • 加香菜🌿粉(我灑10下)
也可以加入新鮮的香菜唷!

    香菜🌿粉(我灑10下) 也可以加入新鮮的香菜唷!

  • 蓋鍋蓋,小火慢慢燉煮~約30-40分鐘就可以嚕!你想要煮久一點也是可以的~

加鹽適量調鹹度~就可以上桌!😍

    蓋鍋蓋,小火慢慢燉煮~約30-40分鐘就可以嚕!你想要煮久一點也是可以的~ 加鹽適量調鹹度~就可以上桌!😍

小撇步

因為臨時沒有新鮮香菜,所以使用香菜粉~如果新鮮香菜會別有風味喔!
不吃香菜的可以不加👍🏻

7,075 瀏覽
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Nancy Tzu 5 食譜 15 粉絲

有點賢惠的射手座, 最愛憑感覺加料🥢 因為懶,研究出懶人做菜點子💡

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