お弁当-190502-豆瓣鱈魚

養樂多便當
157 食譜 390 粉絲

豆瓣鱈魚
薑絲木耳
玉米炒蛋

份量
2 人份
時間
10 分鐘

食材

調味料
1小匙
1大匙
1大匙
  • 0. 鱈魚沖洗一下,擦乾、切塊。每一面都沾一點麵粉
1. 中火溫油煎魚塊,一面放個3-5分鐘、變赤赤再翻面
2. 每一面都煎赤之後,調味料淋在魚上,每一面拌一拌就完成囉

    0. 鱈魚沖洗一下,擦乾、切塊。每一面都沾一點麵粉 1. 中火溫油煎魚塊,一面放個3-5分鐘、變赤赤再翻面 2. 每一面都煎赤之後,調味料淋在魚上,每一面拌一拌就完成囉

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