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阿庠小天地
77 食譜 391 粉絲

高蛋白waffles💪

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描述

口感鬆軟有嚼勁沒有額外加糖所以比較清甜可以視個人需要添加哦☺
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32 說讚 1 留言

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 全部配料放一起攪拌水慢慢加

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  • 濃愁度可以依各人喜好愁一點比較帶有嚼勁😉

    濃愁度可以依各人喜好愁一點比較帶有嚼勁😉

  • 放入鬆餅機或直接平底鍋中小火煎😃

    放入鬆餅機或直接平底鍋中小火煎😃

  • 等鬆餅機時間到就完成了哦😋

    等鬆餅機時間到就完成了哦😋

  • 杜老爺低脂冰淇淋這樣一球也約50卡而已唷加上零卡糖漿完美😚

    杜老爺低脂冰淇淋這樣一球也約50卡而已唷加上零卡糖漿完美😚

小撇步

零卡糖漿在iherb都買的到哦
輸入折扣碼再打折ACF0377
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阿庠小天地 77 食譜 391 粉絲

分享健康、少油、少糖、高蛋白的食譜 在不論增肌、減脂、維持的狀態下都能快樂吃😁 不想錯過任何最新食譜記得追蹤起來哦🤗 ig追起來👇: https://www.instagram.com/p/CBa9N0EDvkR/?igshid=gvpvumps4hv9 有任何想知道的食譜都可以留言給我哦✌

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