青椒玉米絞肉 #綠巨人玉米 小朋友挑食是媽媽最苦惱的事情 用輕鬆的方法也能做出簡單的料理,改善小朋友偏食狀況! ❤❤小朋友吃的開心,媽媽也安心❤❤

青椒玉米絞肉 #綠巨人玉米


收藏 26 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

小朋友挑食是媽媽最苦惱的事情
用輕鬆的方法也能做出簡單的料理,改善小朋友偏食狀況!
❤❤小朋友吃的開心,媽媽也安心❤❤

份量
3 人份
時間
5 分鐘
食材
青椒
1顆
紅椒
1顆
絞肉
1/2盒
玉米粒罐頭
1罐
蒜頭(可依照喜好添加)
數顆
沙拉油
1匙
醬油
6匙
砂糖
1匙
白胡椒(可依照喜好添加)
少量
  • 1
    使用2匙醬油及少許白胡椒先醃肉 蒜頭及青椒、紅椒切丁備用
  • 2
    沙拉油下鍋將蒜頭爆香 加入醃好的絞肉翻炒到變色
  • 3
    加入紅椒、青椒丁拌炒熟
  • 4
    加入玉米罐頭翻炒 最後淋上5匙醬油、砂糖炒至醬汁收乾完成了
  • 5
    花媽:Do Re Mi So
  • 6
    ---料理完成---
小撇步

在綠巨人粉專看到"克服挑食的食譜秘方"
完全是針對我家小朋友啊,當媽的整個眼睛一亮
網址:https://ppt.cc/fFdoVx
每天就是最煩惱小朋友營養均衡問題了!
用玉米搭配上小朋友最討厭的青椒,搭著絞肉直接拌飯就很好吃!!!
也可以降低他們對青椒的排斥感
(在文章下留言,跟小編私訊互動就可拿到食譜,裡面還有其他像是玉米苦瓜絞肉或玉米茄子蛋等料理,感覺都很簡單方便做,媽咪們也可以試試

2019/05/04 發表 761 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣