低卡懶人料理*泰式打拋 健康飲食 泰式料理令人意猶未盡 減肥也要滿足口慾 至於肉想豬雞牛羊隨便你

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Summer 💕健康減肥
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泰式料理令人意猶未盡
減肥也要滿足口慾
至於肉想豬雞牛羊隨便你

食材
頂好一盤
大約五顆
一小把
四分之一顆
一大匙
2顆
我吃不了不知道
  • 1
    因為節省太多繁瑣地方 就不細分步驟 雞胸肉使勁剁到碎末 蒜頭拍碎末 九層塔洗淨去梗摘葉(留一株有梗拍照配色用🤣 蕃茄洗淨切對半 中小火下點油 爆香蒜頭 下蕃茄炒軟 下雞胸碎末 一直拌炒把肉末散開粒粒分明 加調味 醬油 糖 拌炒均勻上色 放九層塔去梗的翻炒 檸檬邊擠淋進去翻炒呈盤 放上有梗九層塔
2019/04/18 發表 1,395 瀏覽
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