增肌減脂蔬菜雞肉湯

鈺苹🍎廚房
5 食譜 2 粉絲

描述

簡單的蔬菜湯加上雞肉,讓減重的路上吃的飽吃的好

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

半顆
2顆
1隻
1/4顆
適量
適量

步驟

  • 將雞肉先行川燙倒掉水

  • 將牛蕃茄、高麗菜、洋蔥與雞肉一起煮滾約15分鐘

  • 依照個人喜好加入適量胡椒與鹽巴

小撇步

若想要香的湯頭,可以先將蔬菜炒過後再放入鍋內煮

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