百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
maygle
6 食譜 22 粉絲

花椰火腿波菜炒飯 (生酮低碳)

花椰火腿波菜炒飯 (生酮低碳)

描述

適合低碳生酮想改變菜色或想吃炒飯時的好選擇!

75 說讚 2 留言

份量

1 人份

時間

20 分鐘

步驟

  • 材料準備完成✅(圖片中少一顆雞蛋)

    材料準備完成✅(圖片中少一顆雞蛋)

  • 鍋子裡加油熱鍋後加入洋蔥先爆香

    鍋子裡加油熱鍋後加入洋蔥先爆香

  • 洋蔥爆香至半熟後加入其他配料拌炒

    洋蔥爆香至半熟後加入其他配料拌炒

  • 材料拌炒至熟了之後打入雞蛋拌炒

    材料拌炒至熟了之後打入雞蛋拌炒

  • 蛋炒熟後加入波菜炒熟

    蛋炒熟後加入波菜炒熟

  • 加入少許鹽巴、大蒜粉....(自己喜歡的調味料均可)拌炒後就完成囉😄

    加入少許鹽巴、大粉....(自己喜歡的調味料均可)拌炒後就完成囉😄

  • 完成後可以煎顆太陽蛋放在炒飯上搭配著吃!應該也是很美味的歐!

    完成後可以煎顆太陽蛋放在炒飯上搭配著吃!應該也是很美味的歐!

小撇步

注意不要炒太久避免焦掉!!

9,547 瀏覽
avatar
maygle 6 食譜 22 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 2 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

菠菜 櫛瓜 義大利麵 打拋豬 竹筍 馬鈴薯燉肉 香菇雞湯 早餐 雞蛋豆腐 鮭魚 番茄炒蛋 餅乾 馬鈴薯 炒飯 茄子 雞胸肉 湯麵 南瓜 瓜仔肉 粽子 金針菇 番茄 雞湯 台式泡菜 蒸蛋 三杯雞 小黃瓜 涼拌小黃瓜 滷肉 高麗菜 麻婆豆腐 杏鮑菇 排骨 低脂高蛋白 糖醋排骨 糖葫蘆 娃娃菜 雞肉 玉米濃湯 酸辣湯 白菜滷 炒麵 地瓜 四季豆 家常菜 豆腐 高麗菜飯 蕃茄燉牛肉 花椰菜