低碳高蛋白輕食|低碳雞胸酪梨堡

描述
大家比較喜歡菜包肉還是肉包菜呢?我兩個都愛~
簡單的舒肥雞胸肉有空檔的時候多做一些當做冰箱常備品,重力訓練量增加時(或是體重增加時😅)我們用生菜代替麵包、貝果減少碳水量同時增加蛋白質的攝取,不管是菜包肉或是肉包菜都可以喔~用優格代替沙拉醬加上酪梨的健康油脂,簡單低碳營養的一餐就完成了 ,用紙包也很適合外帶喔!
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簡單的舒肥雞胸肉有空檔的時候多做一些當做冰箱常備品,重力訓練量增加時(或是體重增加時😅)我們用生菜代替麵包、貝果減少碳水量同時增加蛋白質的攝取,不管是菜包肉或是肉包菜都可以喔~用優格代替沙拉醬加上酪梨的健康油脂,簡單低碳營養的一餐就完成了 ,用紙包也很適合外帶喔!
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