低碳高蛋白輕食｜低碳雞胸酪梨堡
描述
大家比較喜歡菜包肉還是肉包菜呢？我兩個都愛～
簡單的舒肥雞胸肉有空檔的時候多做一些當做冰箱常備品，重力訓練量增加時（或是體重增加時😅）我們用生菜代替麵包、貝果減少碳水量同時增加蛋白質的攝取，不管是菜包肉或是肉包菜都可以喔～用優格代替沙拉醬加上酪梨的健康油脂，簡單低碳營養的一餐就完成了 ，用紙包也很適合外帶喔！
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