花椰火腿波菜炒飯 (生酮低碳)

適合低碳生酮想改變菜色或想吃炒飯時的好選擇!

食材:白花椰菜、洋蔥、胡蘿蔔絲(可依個人喜好調整)、波菜、火腿(可改任何自己喜歡的配料)、雞蛋

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生酮低醣原味杏仁餅乾

生酮簡單零食XDD! 只要攪拌跟等,0技巧就可以完成✅

食材:烘培用杏仁粉、羅漢果糖、蛋黃、無鹽奶油、杏仁粒(可依個人喜好調整)

超簡單生酮巧克力豆餅乾

生酮人想吃麵包或餅乾等點心時的好選擇!

食材:烘培用杏仁粉、全聯70%巧克力豆(40g)、赤藻糖、蛋黃、無鹽奶油

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保鮮盒就能做生酮起司蛋糕

鹹鹹甜甜的起司蛋糕,完全滿足生酮想吃蛋糕的慾望XD 下次會出原味的歐

食材:杏仁粉、赤藻糖醇、泡打粉、鮮奶油、蛋、起司粉、鹽、起司絲

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